¿Què es Yandara?

Yandara Yoga Institute te ofrece un programa de inmersión al estilo de vida yogui y al camino de la enseñanza desde el corazón. A lo largo de nuestros programas, tendrás la experiencia de vivir en comunidad, rodeado del poder curativo de la naturaleza.

Siguiendo el camino tradicional del yoga, todos los programas en Yandara promueven la paz interior y la transformación de la mente, el cuerpo y el espíritu. Como complemento a nuestro plan de estudios profesional, dedicamos tiempo a la autorreflexión silenciosa y la revitalización personal a través del sol, las olas y la naturaleza. Habrá oportunidades para que relajes tus pensamientos mientras caminas por la playa, nadas en el mar, exploras el desierto y duermes bajo las estrellas.

Tu cuerpo podrá disfrutar de una cocina nutritiva, deliciosa y saludable— Nuestro plan de comidas gourmet, cocina local de temporada y jardín de hierbas frescas siempre impresionan. Tu espíritu también se nutrirá, permeado de la música y canto que se disfrutan en nuestros satsangs vespertinos, junto a la maravillosa banda de Kirtan de la casa, JAYA.

¿Dónde está Yandara?...

Yandara Yoga Institute es un hermoso retiro frente al mar acunado junto al océano Pacífico en Baja California Sur. Estamos a 20 minutos del pueblo mágico de Todos Santos y 40 minutos al norte de Cabo San Lucas.

La naturaleza, el aislamiento, la arena blanca inmaculada y la abundancia de frutas y verduras, aunados al fácil acceso desde Estados Unidos, Canadá y México, crean el escenario perfecto para un teacher training de clase mundial. Puedes pasear por kilómetros de playa apacible, o relajarte y meditar al ritmo constante de las olas. A poco más de tres kilómetros de Yandara está una de las mejores playas para surf en Norteamérica. El clima local es ideal, con sol todo el año, frescas brisas marinas y un cielo despejado, único de la región—perfecto para contemplar las estrellas. Yandara está en una zona rural, muy segura y libre de crimen. Visita nuestra sección de "viajes" para más información.

Haz click para ver un video satelital del sitio de Yandara.

Yandara Yoga Teacher Training…"Sistema Yandara"

Durante el programa de teacher training, conocerás los beneficios del énfasis que ponemos en la práctica de la enseñanza. Todos los días y desde el día uno, darás clase a tus compañeros y recibirás su apoyo y retroalimentación, junto con la de los instructores. Nuestro programa te permite aprender rápido una cantidad fuerte de información; aprehenderás el conocimiento mientras lo pones en práctica a cado paso de tu training.

Además de aprender como impartir asana, meditación, filosofía y prácticas de pranayama, podrás aprender el arte de enseñar desde el corazón. En Yandara tendrás la oportunidad de profundizar tu conexión con tu sabiduría interna y tu naturaleza de maestro. Tendrás acceso a varias prácticas y experiencias que te lleven a un espacio de corazón presente. Compartir esta presencia del corazón con tus futuros alumnos, amigos y familia los inspirará de forma orgánica a encontrar lo mismo. Nosotros creemos que este es el verdadero camino de un maestro de yoga. El plan de estudio de Yandara cumple con creces las reglas de Yoga Alliance. Los graduados del Teacher Training serán elegibles para la certificación de Registered Yoga Teacher 200 Hour de Yoga Alliance. Para más información sobre las certificaciones, haz click aquí.

Plan de estudios Yandara…

El programa de Teacher Training de Yandara enfatiza la importancia de una transformación profunda y holística, para llevarnos a nuestra naturaleza generosa más esencial. Este enfoque te prepara para llevar un inspirado estilo de vida yogui y compartir tus dotes naturalmente como un instructor seguro de sí mismo y profesional. Durante tu training en Yandara exploraremos y comprenderemos los fundamentos de la alineación segura en la práctica de yoga, de armar secuencias con una intención específica, de crear confianza en tu voz verdadera, del análisis de posturas, de los ajustes y asistencias manuales, de la metodología de enseñanza, de crear un espacio sagrado, y del negocio de enseñar yoga. Este training ofrece todas las herramientas necesarias para que te conviertas en un maestro de yoga maravilloso, y está diseñada para que experimentes como se practica y vive el estilo de vida yogui— fomentando la salud y el bienestar de todos.

Nuestro plan de estudios te permitirá idear y nutrir tu propio estilo para dar clase. Ofrecemos un estilo laico de instrucción de yoga, compuesto de las fuerzas de líneas seleccionadas del yoga, incluyendo el Yin yoga, el Vinyasa Flow yoga, Dharma yoga y el Iyengar yoga.

A lo largo de tu training en Yandara recibirás consejo sobre como establecerte como un maestro de yoga profesional. Clases sobre el 'negocio del yoga' forman parte del plan de estudios, como también el apoyo y el seguimiento. El plan de estudio incluye lo siguiente:

  • Práctica de y aprendizaje de como enseñar una clase de yoga básica:
    • Clase de asana Flow, talleres con alineamiento preciso, como abordar diferencias individuales, uso de props y como asistir a un alumno.
    • Series de Saludos al Sol
    • Práctica de pranayama: Ujjayi, narinas alternadas, respiración de fuego y otras técnicas de respiración purificante.
    • Técnicas de meditación: consciencia plena, meditación caminando, mantra, concentración, contemplación, absorción, etc.
  • Teoría y filosofía yogui
    • Los Yoga Sutras, incluyendo Yamas y Niyamas, y otros textos clásicos
    • El desarrollo de la teoría y psicología moderna yogui
  • Anatomía y fisiología de la práctica de yoga
  • Satya, habilidades de comunicación
  • Meditación en la naturaleza Textos: [va a haber textos en español?]
  • Obligatorios:
    • Yandara Asana Manual, de Allison Eaton
    • Yandara Yoga Life Resource Binder
    • Yoga Anatomy, 2a edición, de Leslie Kaminoff
  • Recomendados:
    • Luz del yoga, de B.K.S. Iyengar.

Estudio independiente: Antes de comenzar tu training, se espera que hayas realizado 20 horas de estudio independiente sobre la filosofía del yoga y sobre anatomía

Graduados de Yandara…

Cuando te gradúes del training en Yandara, te volverás parte de nuestra familia de graduados. Recibirás nuestro boletín mensual con tips, recetas, afirmaciones e inspiración para profundizar y animar tu viaje por el yoga.